En İyi Fiyat Online Kurslar

başlayarak 300 TL
Hemen Satın al
Daha fazla

İndirimli

❌

Üretim yeri

Son güncelleme tarihi:

Thu, 28-Apr-2022

Seviye

İleri seviye

Toplam ders

Toplam süre

00:00:00 Saat

Yorum sayısı

Toplam kayıt

Ortalama puan

Kısa açıklama

Atletizim ve Performance Koçluğu Eğitimi

Gereksinimler

Profesyonel Yaşam Koçları, Eğitimciler, Öğretmenler, Besyo ve Spor Akademisi Mezunları
Antrenörler, PT, Kondisyonerler, Spor Yöneticileri, Menajerler, Sporcu
Sporcu Ebeveynleri, Veteranlar
Profesyonel ve Amatör Tüm Sporcular (Sporun Tüm Paydaşları)
Spora, sporcuya, ülkenin gençlerine ve geleceğine fayda sağlamak isteyen herkes.

Sonuçlar

Performans, kondisyon ve diğer temel kavramlar
Antrenman kavramı ve antrenör
Genel antrenman bilgisi ve bireysel antrenörlük
Antrenör sporcu arasında iletişim becerileri ve gözlemleme
Performansı etkileyen faktörler fiziksel ve fizyolojik yüklenmeler
Sporcularda kuvvet, dayanıklılık, sürat gibi kondisyonel özellikleri geliştirme ve yönetme, sezon planlaması
Nöromüsküler işlevler, nöroanatomi ve nörofizyoloji, postür analizi
Hipertrofiantrenmanları, crossfit-core antrenman metodları, proprioceptive egzersizleri, direnç antrenmanları, vücut tiplerine göre antrenman planlaması, düzeltici egzersizler
Fonksiyonel antrenman programı hazırlarken ihtiyaç duyulan anatomik terimler.
Fitness çalışmalarını doğru yüklenme ve dinlenme parametreleriyle, branşa özgü çalışmalarla birleştirerek sporcuların performansını korumak ve geliştirmek.
Bilimsel güvenirliliği yüksek materyallerin kullanımı (Foam roller, Kettlebel, her türlü denge aleti, mini engeller, koordinasyon aletleri, Bel direnç bandı, süper band..)
Performans testleriyle sporcuda kuvvet, güç, çeviklik stabilizasyon, mobilite, esneklik gibi eksikleri görüp yorumlayarak antrenman programlarını şekillendirmek
Hedefe yönelik farklı çalışmalarda çözüm ve hareket varyasyonu üretebilme becerisi
Yapılan çalışmalar hakkında teknik sorumluluk ve sporcularla işbirliği içerisinde çalışabilme için gerekli bilgi ve becerileri edinmek.